Chứng đau đầu: Nguyên nhân, Phân loại và cách điều trị

Nguyên nhân gây nên chứng đau đầu

Đau đầu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đầu và cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc một số vị trí.

Đau đầu có thể gây ra nhiều loại đau khác nhau và việc phân loại cơn đau có thể giúp bác sĩ chẩn đoán.

Các bác sĩ cũng phân loại đau đầu dựa trên tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có gây ra cơn đau hay không. Nói cách khác, đau đầu có thể là nguyên phát hoặc thứ phát, Hiệp hội Đau đầu Quốc tế lưu ý.

Nhức đầu nguyên phát

Đau đầu nguyên phát không phải là triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Thay vào đó, những cơn đau đầu này là do các vấn đề liên quan đến cấu trúc của đầu và cổ.

Nhức đầu nguyên phát có thể là do:

• các khu vực cụ thể của não
• mạch máu
• cơ bắp
• dây thần kinh
• hóa chất não

Các loại đau đầu nguyên phát phổ biến bao gồm đau đầu từng cơn và căng thẳng.

Ngoài ra, đau đầu có thể do sử dụng thuốc giảm đau quá thường xuyên. Trong trường hợp này, một người bị đau đầu do lạm dụng thuốc và đây là một dạng đau đầu nguyên phát khác.

Đau đầu thứ phát

Đây là những triệu chứng của các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nguyên nhân của đau đầu thứ phát có thể là:

• thai kỳ
• tình trạng toàn thân, chẳng hạn như nhiễm trùng
• suy giáp
• viêm động mạch tế bào khổng lồ
• đột quỵ
• một khối u não

Đau đầu thứ phát có thể do các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải tìm lời khuyên y tế nếu bất kỳ cơn đau đầu nào:

• nghiêm trọng hoặc gây rối
• kiên trì
• xảy ra thường xuyên
• không cải thiện khi dùng thuốc
• xảy ra cùng với các triệu chứng khác, chẳng hạn như lú lẫn, sốt, thay đổi cảm giác hoặc cứng cổ

Phân loại các chứng đau đầu

Một số loại đau đầu khác nhau bao gồm:

Đau đầu kiểu căng thẳng

Đau đầu do căng thẳng

Đây là một dạng đau đầu nguyên phát phổ biến. Cơn đau thường phát sinh dần dần, vào giữa ngày.

Một người có thể cảm thấy:

• như thể họ có một sợi dây buộc chặt quanh đầu
• đau âm ỉ liên tục ở cả hai bên đầu
• đau lan đến hoặc từ cổ

Đau đầu kiểu căng thẳng có thể là:

Từng đợt : Những cơn này thường kéo dài trong vài giờ, mặc dù chúng có thể kéo dài vài ngày.

Mãn tính: Điều này liên quan đến đau đầu kiểu căng thẳng xảy ra từ 15 ngày trở lên mỗi tháng trong ít nhất 3 tháng.

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu có thể liên quan đến cơn đau nhói, rung. Nó thường xảy ra ở một bên đầu nhưng có thể đổi bên.

Trong một tập phim, một người cũng có thể gặp phải:

• lâng lâng
• rối loạn cảm giác, chẳng hạn như thay đổi thị lực, được gọi là hào quang
• nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
• buồn nôn, có thể kèm theo nôn mửa

Đau nửa đầu là dạng đau đầu nguyên phát phổ biến thứ hai. Chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

Một đợt đau nửa đầu có thể kéo dài từ vài giờ đến 2-3 ngày. Tần suất của các đợt có thể thay đổi rất nhiều; chúng có thể xảy ra từ một lần một tuần đến một lần một năm.

Chứng đau nửa đầu

Đau đầu do lạm dụng thuốc

Đây từng được gọi là chứng đau đầu hồi phục. Nó xảy ra nếu một người sử dụng thuốc để điều trị đau đầu quá thường xuyên.

Đau đầu do lạm dụng thuốc có xu hướng là kết quả của việc dùng các loại thuốc làm từ thuốc phiện, chẳng hạn như những thuốc có chứa codeine hoặc morphine.

Ngoài cơn đau đầu, một người có thể gặp phải:

• đau cổ
• bồn chồn
• cảm giác nghẹt mũi
• giảm chất lượng giấc ngủ

Các triệu chứng có thể khác nhau, và cơn đau có thể thay đổi hàng ngày.

Theo The Migraine Trust, một tổ chức từ thiện có trụ sở tại Vương quốc Anh, những người bị chứng đau nửa đầu thường phát triển cơn đau đầu do lạm dụng thuốc. Những điều này có thể khiến các cơn đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn và trở nên trầm trọng hơn.

Đau đầu cụm

Những cơn đau đầu này thường kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ và chúng có thể xảy ra từ một đến tám lần mỗi ngày.

Đau đầu cụm có thể phát sinh thường xuyên trong 4-12 tuần, sau đó biến mất. Chúng có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày.

Giữa các cụm, người đó có thể không có triệu chứng. Các giai đoạn thuyên giảm này có thể kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm.

Đau đầu cụm thường liên quan đến:

• cơn đau ngắn nhưng nghiêm trọng
• đau quanh một bên mắt
• chảy nước mắt hoặc đỏ mắt
• sụp mí mắt
• nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi
• một con ngươi nhỏ hơn trong một mắt
• đổ mồ hôi mặt

Đau đầu liên tục

Đây là những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột mà mọi người thường mô tả là “cơn đau đầu tồi tệ nhất trong đời tôi”. Chúng đạt cường độ tối đa dưới 1 phút và kéo dài hơn 5 phút.

Đau đầu sấm sét là một cơn đau đầu thứ phát có thể chỉ ra một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, chẳng hạn như:

• chứng phình động mạch
• hội chứng co mạch não có hồi phục
• viêm màng não
• u tuyến yên
• chảy máu trong não
• một cục máu đông trong não

Những người gặp phải những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột này nên được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Cách điều trị chứng đau đầu

Nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau là phương pháp điều trị chính cho chứng đau đầu.

Có nhiều loại thuốc có thể giúp trị đau đầu

Các tùy chọn bao gồm:

• thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid
• thuốc giảm đau theo toa
• thuốc phòng ngừa cho các tình trạng cụ thể, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu
• các phương pháp điều trị khác cho các tình trạng cơ bản

Để tránh đau đầu do lạm dụng thuốc, điều quan trọng là phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Điều trị chứng đau đầu do lạm dụng thuốc bao gồm giảm hoặc ngừng thuốc. Bác sĩ có thể giúp phát triển một kế hoạch để giảm bớt thuốc một cách an toàn. Trong trường hợp nghiêm trọng, một người có thể cần thời gian nằm viện ngắn để kiểm soát việc cai nghiện một cách an toàn và hiệu quả.

Phương pháp điều trị đau đầu thay thế và tích hợp

Một số hình thức điều trị đau đầu thay thế – hiện được gọi là tích hợp – có sẵn, nhưng điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào hoặc bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị mới nào.

Một số cách tiếp cận này bao gồm:

• châm cứu
• liệu pháp hành vi nhận thức
• các sản phẩm sức khỏe dinh dưỡng và thảo dược
• thôi miên
• thiền

Tuy nhiên, nghiên cứu đã không chỉ ra rằng tất cả các phương pháp này đều hoạt động.

Một số bằng chứng đã cho thấy rằng các cơn đau nửa đầu có thể dễ xảy ra hơn khi một người có lượng magiê và vitamin D.Trong khi bằng chứng chưa được kết luận, một người có thể thấy rằng dùng 400–500 miligam oxit magiê mỗi ngày giúp ngăn ngừa các cơn đau. .

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có thể do chất lượng chế độ ăn uống của một người, các vấn đề kém hấp thu hoặc các tình trạng y tế khác.

Tìm hiểu thêm về cách sử dụng magiê để điều trị chứng đau nửa đầu.

Biện pháp trị đau đầu tại nhà

Xoa bóp giúp chữa đau đầu tại nhà

Một số chiến lược chăm sóc nhất định có thể giúp ngăn ngừa đau đầu hoặc giảm đau. Một người có thể:

• Chườm nóng hoặc chườm đá lên đầu hoặc cổ nhưng tránh nhiệt độ quá cao và không chườm đá trực tiếp lên da.
• Tránh các tác nhân gây căng thẳng bất cứ khi nào có thể và sử dụng các chiến lược đối phó lành mạnh với những căng thẳng không thể tránh khỏi.
• Ăn các bữa đều đặn , chú ý duy trì lượng đường trong máu ổn định.
• Ngủ đủ giấc , theo một thói quen đều đặn và giữ cho phòng ngủ mát mẻ, tối và yên tĩnh.
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm căng thẳng.
• Hạn chế uống rượu và uống nhiều nước.
• Giải lao khi làm việc để căng và chống mỏi mắt.

Các triệu chứng của đau đầu

Các đặc điểm của đau đầu – và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày – có thể khác nhau. Đau đầu có thể:

• ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên đầu
• tỏa ra từ một điểm trung tâm
• liên quan đến đau nhói, đau nhói hoặc âm ỉ
• có một chất lượng giống như vise
• đến dần dần hoặc đột ngột
• kéo dài từ dưới một giờ đến vài ngày

Các đặc điểm của cơn đau, ở một mức độ nào đó, phụ thuộc vào loại đau đầu.

Đó là cơn đau đầu hay cơn đau nửa đầu? Sự khác biệt là gì?

Chẩn đoán đau đầu

Bác sĩ thường có thể chẩn đoán một loại đau đầu sau khi hỏi bệnh nhân về:

• các triệu chứng của họ
• loại đau
• thời gian và kiểu tấn công

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể thực hiện hoặc yêu cầu các xét nghiệm để loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng hơn gây đau đầu. Các xét nghiệm có thể liên quan đến mẫu máu hoặc hình ảnh, chẳng hạn như chụp CT hoặc MRI.

Nhiều người gặp nhiều hơn một trong các dạng đau đầu khác nhau.

Bất kỳ ai bị đau đầu dữ dội hoặc tái phát nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nhận sự chăm sóc chuyên nghiệp.