9 Tác dụng của Niacin (Vitamin B3) dựa trên khoa học
Niacin, còn được gọi là vitamin B3, là một chất dinh dưỡng quan trọng. Trong thực tế, mọi bộ phận của cơ …
Dầu ô liu có phải là một loại dầu ăn tốt không? Một cái nhìn quan trọng
Dầu oliu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ chứa nhiều axit béo có lợi và chất chống oxy hóa …
Trà Essiac là gì? Thành phần, lợi ích và tác dụng phụ
Trà Essiac là một loại trà thảo dược đã trở nên phổ biến rộng rãi trong số những người đam mê sức …
Taurine là gì? Tác dụng của Taurine và hơn thế nữa
Taurine là một loại axit amin được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và thường được thêm vào nước tăng lực. …
Masago là gì? Lợi ích và nhược điểm của Masago
Trứng cá là trứng chín hoàn toàn của nhiều loại cá, bao gồm cá tầm, cá hồi và cá trích. Masago là …
Hạt hổ ( Tiger Nuts ) là gì? 6 lợi ích sức khỏe của chúng
Hạt hổ ( Tiger Nuts ) là gì? Hạt hổ, còn được gọi là Tiger Nuts, hạt vàng hoặc hạnh nhân đất, …
Nicotinamide Riboside: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
Mỗi năm, người Mỹ chi hàng tỷ đô la cho các sản phẩm chống lão hóa. Trong khi hầu hết các sản …
12 Lợi ích sức khỏe hàng đầu của dầu hắc mai biển
Dầu hắc mai biển đã được sử dụng trong hàng ngàn năm như một phương thuốc tự nhiên chống lại các bệnh …
Chôm chôm: Một loại trái cây ngon với lợi ích sức khỏe!
Khái quát về quả chôm chôm Chôm chôm ( Tên tiếng anh: Rambutan ) là một loại trái cây có nguồn gốc từ …
Beta Alanine là gì? Mọi thứ bạn cần biết về Beta-alanine
Beta-alanine là một bổ sung phổ biến trong số các vận động viên và những người đam mê thể dục. Đó là …
Cải cầu vồng: Dinh dưỡng, lợi ích và cách nấu nó
Cải cầu vồng, lá là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất. Mặc dù cải xoăn thường được coi là …
Dầu Argan là gì? 12 Lợi ích và công dụng của dầu Argan
Dầu Argan là gì? Dầu argan đã là một món ăn chính ở Ma-rốc trong nhiều thế kỷ – không chỉ bởi …
Chăm sóc da
Da dầu, da nhờn: Các phương pháp điều trị, phòng ngừa tại nhà
Da nhờn xảy ra khi các tuyến bã nhờn trên da tạo ra quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn là chất nhờn, …
Acne – Mụn trứng cá: Nguyên nhân và cách trị mụn trứng cá hiệu quả
Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da mãn tính gây ra các đốm và mụn, đặc biệt là trên mặt, …
6 Tác dụng của Mặt nạ chuối! Cách làm và đắp mặt nạ chuối
Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất cho kali và chất xơ. Tuy nhiên, một số lợi ích của …
Kiến thức
9 Tác dụng của Niacin (Vitamin B3) dựa trên khoa học
Niacin, còn được gọi là vitamin B3, là một chất dinh dưỡng quan trọng. Trong thực tế, mọi bộ phận của cơ …
Dầu ô liu có phải là một loại dầu ăn tốt không? Một cái nhìn quan trọng
Dầu oliu cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ chứa nhiều axit béo có lợi và chất chống oxy hóa …
Trà Essiac là gì? Thành phần, lợi ích và tác dụng phụ
Trà Essiac là một loại trà thảo dược đã trở nên phổ biến rộng rãi trong số những người đam mê sức …
Sức Khỏe
Cà phê và tuổi thọ: Người uống cà phê có sống lâu hơn không?
Cà phê là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên hành tinh. Nó chứa hàng trăm hợp chất …
Ánh sáng xanh và giấc ngủ: Mối liên kết nối là gì?
Giấc ngủ là một trong những trụ cột của sức khỏe tối ưu. Tuy nhiên, mọi người đang ngủ ít hơn nhiều …
Mycotoxin là gì? Sự thật về nấm mốc trong cà phê
Mặc dù đã bị quỷ ám trong quá khứ, cà phê rất lành mạnh. Nó chứa đầy chất chống oxy hóa, và …