Giảm cân và giữ nó có thể khó khăn, và nhiều người cố gắng tìm giải pháp nhanh chóng cho vấn đề cân nặng của họ.
Điều này đã tạo ra một ngành công nghiệp bùng nổ để bổ sung giảm cân được tuyên bố là làm cho mọi thứ dễ dàng hơn.
Một trong những điểm nhấn là một chất bổ sung tự nhiên được gọi là Meratrim, một sự kết hợp của hai loại thảo mộc được cho là ngăn chặn chất béo được lưu trữ.
Bài viết này xem xét các bằng chứng Meratrim liệu có phải là một chất bổ sung giảm cân hiệu quả.
Nội dung
Meratrim là gì và nó hoạt động như thế nào?
Meratrim là gì?
Meratrim được tạo ra như một chất bổ sung giảm cân của InterHealth Nutroffees.
Công ty đã thử nghiệm các loại dược liệu khác nhau về khả năng thay đổi sự trao đổi chất của các tế bào mỡ.
Chiết xuất của hai loại thảo mộc – Sphaeranthus notifyus và Garcinia mangostana – đã được tìm thấy là có hiệu quả và kết hợp trong Meratrim theo tỷ lệ 3: 1.
Cả hai loại thảo mộc đã được sử dụng cho mục đích y học cổ truyền trong quá khứ.
Dược phẩm dinh dưỡng Interhealth tuyên bố rằng Meratrim có thể:
- làm cho các tế bào mỡ khó nhân lên
- giảm lượng chất béo mà các tế bào mỡ lấy từ máu của bạn
- giúp các tế bào mỡ đốt cháy chất béo được lưu trữ
Hãy nhớ rằng những kết quả này được dựa trên các nghiên cứu ống nghiệm. Cơ thể con người thường phản ứng khá khác so với các tế bào bị cô lập.
TÓM TẮT
Meratrim là sự pha trộn của hai loại thảo mộc – Sphaeranthus Indicatorus và Garcinia mangostana . Các nhà sản xuất của nó tuyên bố rằng các loại thảo mộc này có tác dụng tích cực khác nhau đối với sự trao đổi chất của các tế bào mỡ.
Meratrim có tốt không?
Meratrim có tốt không?
Một nghiên cứu được tài trợ bởi InterHealth Nutroffees đã điều tra những tác động của việc dùng Meratrim trong 8 tuần. Tổng cộng có 100 người lớn bị béo phì tham gia.
Nghiên cứu này là một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược, là tiêu chuẩn vàng của các thí nghiệm khoa học ở người.
Trong nghiên cứu, những người tham gia được chia thành hai nhóm:
- Nhóm Meratrim. Những người trong nhóm này đã uống 400 mg Meratrim, 30 phút trước khi ăn sáng và ăn tối.
- Nhóm giả dược. Nhóm này đã uống một viên thuốc giả dược 400 mg cùng một lúc.
Cả hai nhóm đều tuân theo thực đơn ăn kiêng 2.000 calo nghiêm ngặt và được hướng dẫn đi bộ 30 phút mỗi ngày.
Vào cuối cuộc nghiên cứu, nhóm Meratrim đã giảm 5,2 kg, so với chỉ 1,5 kg trong nhóm giả dược.
Những người dùng chất bổ sung cũng mất 11,9 cm từ vòng eo của họ, so với 6 cm trong nhóm giả dược. Tác dụng này rất đáng kể, vì mỡ bụng có liên quan mạnh mẽ đến nhiều bệnh.
Nhóm Meratrim cũng có những cải thiện lớn hơn nhiều về chỉ số khối cơ thể (BMI) và vòng hông.
Mặc dù giảm cân thường chủ yếu được xem là một lợi ích cho sức khỏe thể chất của bạn, một số lợi ích bổ ích nhất của việc giảm cân có liên quan đến chất lượng cuộc sống.
Những người dùng chất bổ sung đã báo cáo cải thiện đáng kể chức năng thể chất và lòng tự trọng, cũng như giảm bớt đau khổ công cộng, so với nhóm giả dược.
Các dấu hiệu sức khỏe khác cũng được cải thiện:
- Tổng lượng chất béo. Nồng độ cholesterol giảm 28,3 mg / dL trong nhóm Meratrim, so với 11,5 mg / dL trong nhóm giả dược.
- Triglyceride. Nồng độ của chất đánh dấu này giảm 68,1 mg / dL trong nhóm Meratrim, so với 40,8 mg / dL trong nhóm đối chứng.
- Đường huyết lúc đói. Mức độ trong nhóm Meratrim giảm 13,4 mg / dL, so với chỉ 7mg / dL trong nhóm giả dược.
Những cải thiện này có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các bệnh nghiêm trọng khác về lâu dài.
Mặc dù những kết quả này rất ấn tượng, nhưng điều quan trọng cần ghi nhớ là nghiên cứu được tài trợ bởi công ty sản xuất và bán chất bổ sung. Nguồn tài trợ của một nghiên cứu thường có thể ảnh hưởng đến kết quả.
TÓM TẮT
Một nghiên cứu chỉ ra rằng Meratrim có thể gây giảm cân đáng kể và cải thiện các dấu hiệu sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, nghiên cứu đã được trả tiền cho công ty sản xuất và bán chất bổ sung.
Tác dụng phụ, liều lượng và cách sử dụng Meratrim
Cách sử dụng Meratrim như thế nào?
Không có nghiên cứu nào báo cáo bất kỳ tác dụng phụ nào khi Meratrim được dùng với liều khuyến cáo 800 mg mỗi ngày, chia làm 2 liều. Nó có vẻ là an toàn và dung nạp tốt.
Tác dụng phụ có thể của liều cao hơn chưa được nghiên cứu ở người.
Đánh giá an toàn và độc tính ở chuột kết luận rằng không có tác dụng phụ nào được phát hiện với liều thấp hơn 1 gram mỗi kg trọng lượng cơ thể.
Nếu bạn có kế hoạch thử bổ sung này, hãy chắc chắn chọn Meratrim nguyên chất 100% và đọc nhãn cẩn thận để đảm bảo chính tả là chính xác.
TÓM TẮT
Meratrim dường như an toàn và không có tác dụng phụ với liều khuyến cáo 800 mg mỗi ngày.
Lết luận
Meratrim là một chất bổ sung giảm cân kết hợp chiết xuất của hai loại dược liệu.
Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần được nhà sản xuất của nó trả tiền cho thấy nó có hiệu quả cao.
Tuy nhiên, các giải pháp giảm cân ngắn hạn không hoạt động trong thời gian dài.
Như với tất cả các chất bổ sung giảm cân, dùng Meratrim không có khả năng dẫn đến kết quả lâu dài trừ khi theo sau là thay đổi vĩnh viễn trong lối sống và thói quen ăn kiêng.