Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhTại sao dầu ô liu nguyên chất (Extra Virgin) là chất béo lành mạnh nhất trên trái đất Chất béo trong chế độ ăn uống đang gây tranh cãi, với các cuộc tranh luận về chất béo động vật, dầu … Read More 63
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh14 Cách để làm giảm Insulin trong máu hiệu quả! Insulin là một hoóc môn cực kỳ quan trọng được sản xuất bởi tuyến tụy của bạn. Nó có nhiều chức năng, … Read More 80
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhQuả me: Nguồn gốc, công dụng, cách ăn và chế biến Quả me là một loại trái cây nhiệt đới. Nó được sử dụng trong nhiều món ăn trên khắp thế giới và … Read More 48
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhĂn nhiều đường có bị tiểu đường không? 11 Tác hại khi ăn quá nhiều! Từ nước sốt marinara đến bơ đậu phộng, thêm đường có thể được tìm thấy ngay cả trong những sản phẩm bất … Read More 75
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh6 Lợi ích tuyệt vời của việc ăn chay thuần! Chế độ ăn chay được biết đến để giúp mọi người giảm cân. Tuy nhiên, họ cũng cung cấp một loạt các … Read More 72
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh7 Lợi ích bất ngờ của củ khoai môn cho sức khỏe! Củ khoai môn là một loại rau củ có tinh bột được trồng ở châu Á nhưng hiện đang được yêu thích … Read More 71
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhThành phần dinh dưỡng của thịt cừu và lợi ích khi ăn thịt cừu Thịt cừu là thịt của những con cừu non ( Ovis aries ). Đó là một loại thịt đỏ – một thuật … Read More 57
Dinh Dưỡng Tăng - Giảm Cân Nguyễn Gia Khánh8 Tác dụng tuyệt vời của của trà hoa hồng với sức khỏe! Trà hoa hồng là một loại trà thảo dược được làm từ trái cây giả của cây hoa hồng. Nó có một … Read More 67
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhChất béo Trans Fats là gì? Trans Fat ảnh hưởng tới sức khỏe ntn? Bạn có thể đã nghe rất nhiều về chất béo chuyển hóa. Những chất béo này nổi tiếng là không lành mạnh, … Read More 59
Dinh Dưỡng Kiến thức Tăng - Giảm Cân Nguyễn Gia KhánhAlpha-Lipoic Acid: Giảm cân, lợi ích khác và tác dụng phụ Tổng quan về Alpha-Lipoic Acid (ALA) Alpha-lipoic acid đã thu hút được rất nhiều sự chú ý trong những năm gần đây. … Read More 66