9 Chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh nhất dành cho bạn
Có rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân ngoài kia. Một số tập trung vào việc giảm sự thèm ăn của …
Thẻ: Nhịn ăn gián đoạn
Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16/8: Lợi ích & Cách thực hiện
Nhịn ăn ngắt quãng 16: 8, mà đôi khi người ta gọi là chế độ ăn kiêng 16: 8 hoặc kế hoạch …
7 Cách thực hiện chế độ Intermittent Fasting (Nhịn ăn gián đoạn)
Có nhiều cách khác nhau để nhịn ăn gián đoạn. Các phương pháp khác nhau về số ngày nhanh và lượng calo …