Natto là gì? Nó có tách dụng như thế nào với sức khỏe?
Trong khi rất ít người ở Việt Nam nghe nói về Natto, nó rất phổ biến ở Nhật Bản. Thực phẩm lên …
Thẻ: vitamin b6
Vitamin là gì? Phân loại, cách bổ xung các loại Vitamin
Vitamin là các hợp chất hữu cơ mà mọi người cần với số lượng nhỏ. Hầu hết các vitamin cần đến từ …
Thành phần dinh dưỡng của Cà Rốt! Tác dụng của Cà Rốt với sức khỏe
Cà rốt ( Daucus carota ) là một loại rau củ thường được cho là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nó …
Bổ sung ZMA: Lợi ích, tác dụng phụ và liều dùng
ZMA, hoặc kẽm magiê aspartate, là một bổ sung phổ biến trong số các vận động viên, người tập thể hình và …