Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh6 Lý do khiến Casein là một trong những Protein tốt nhất! Casein là gì? Casein là một loại protein sữa tiêu hóa chậm mà mọi người thường dùng như một chất bổ sung. … Read More 44
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhCollagen là gì? Tác dụng, cách bổ sung và tác dụng phụ của Collagen? Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Nó có vai trò quan trọng, bao gồm cung cấp cấu trúc … Read More 44
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhNiacinamide là gì? Công dụng của Niacinamide, tác dụng phụ! Niacinamide là một trong hai dạng vitamin B3 – dạng còn lại là axit nicotinic. Vitamin B3 còn được gọi là niacin. … Read More 38
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh14 Lợi ích và công dụng của tinh dầu hương thảo! Tinh dầu hương thảo – Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) là một loại cây bụi thường xanh với lá giống như cây … Read More 46
Tăng - Giảm Cân Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhChất bổ sung Leptin có thể giúp bạn giảm cân? Leptin là một hormone được sản xuất chủ yếu bởi các mô mỡ. Nó đóng một vai trò quan trọng trong quy … Read More 57
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhKombucha là gì? Những tác dụng của Kombucha và nguy hiểm khi uống! Trà Kombucha là một loại đồ uống hơi ngọt, hơi chua. Nó ngày càng phổ biến trong cộng đồng y tế và … Read More 54
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh17 Tác dụng tuyệt vời của Omega 3 mà bạn cần biết! Axit béo omega-3 là vô cùng quan trọng. Chúng có nhiều lợi ích sức khỏe mạnh mẽ cho cơ thể và não … Read More 47