Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh13 Loại thực phẩm có chứa Omega-3 nhiều nhất! Axit béo omega-3 có nhiều lợi ích khác nhau cho cơ thể và não của bạn. Nhiều tổ chức y tế chính … Read More 68
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhHạt Chia: Thành phần dinh dưỡng, lợi ích và tác hại với sức khỏe Hạt chia là gì? Hạt Chia là những hạt đen nhỏ của cây chia ( Salvia hispanica ) có nguồn gốc từ … Read More 49
Dinh Dưỡng Kiến thức Nguyễn Gia KhánhChia seeds là gì? Hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe Mặc dù có kích thước nhỏ nhưng hạt Chia có đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng. Read More 73
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh33+ Cách ăn hạt Chia, chế biến và sử dụng tốt nhất! Hạt Chia nhỏ xíu nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chỉ cần 2 muỗng canh (30 gram) chứa 10 gram chất xơ, 5 … Read More 41