Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh10 Mẹo trong chế độ ăn kiêng Low carb hữu ích! Chế độ ăn kiêng low-carb giới hạn số lượng carbohydrate mà một người ăn. Thay vì carbs, mọi người tập trung vào … Read More 49
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhKeto Diet: Tại sao chế độ ăn Keto lại tốt cho bạn? Chế độ ăn keto là một kế hoạch ăn uống tập trung vào các loại thực phẩm cung cấp nhiều chất béo … Read More 53
Dinh Dưỡng Kiến thức Nguyễn Gia Khánh7 Cách thực hiện chế độ Intermittent Fasting (Nhịn ăn gián đoạn) Có nhiều cách khác nhau để nhịn ăn gián đoạn. Các phương pháp khác nhau về số ngày nhanh và lượng calo … Read More 61
Tăng - Giảm Cân Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh42 Thực phẩm có hàm lượng calo thấp cho người giảm cân! Giảm lượng calo của bạn có thể là một cách hiệu quả để giảm cân. Tuy nhiên, không phải tất cả các … Read More 55
Dinh Dưỡng BS Hồ Thu Mai7 Các món Keto đơn giản, ngon và dễ làm Chế độ ăn ketogen là một phương pháp ăn nhiều chất béo, ít chất béo, rất phổ biến để giảm cân. Nó … Read More 54
Dinh Dưỡng Tăng - Giảm Cân Nguyễn Gia KhánhThực đơn 2.000 calo: Lên danh sách thực phẩm và thực đơn mẫu Thực đơn 2.000 calo được coi là tiêu chuẩn cho hầu hết người trưởng thành, vì con số này được coi là … Read More 59
Tăng - Giảm Cân Dinh Dưỡng Nguyễn Gia Khánh8 Chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất, Bền vững, tốt cho sức khỏe! Người ta ước tính rằng gần một nửa số người Việt Nam trưởng thành cố gắng giảm cân mỗi năm. Một trong … Read More 82
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhCà phê Bơ có lợi cho sức khỏe không? Phong trào ăn kiêng low carb đã tạo ra nhu cầu về các sản phẩm thực phẩm và đồ uống ít chất … Read More 49
Dinh Dưỡng Nguyễn Gia KhánhChế độ ăn cho bệnh suy giáp: Nên ăn gì? Thực phẩm cần tránh Suy giáp là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ hormone tuyến giáp. Hormon tuyến giáp giúp kiểm soát sự tăng … Read More 45
Dinh Dưỡng Tăng - Giảm Cân Nguyễn Gia KhánhĐánh giá chế độ ăn Địa Trung Hải: Ưu và nhược điểm là gì? Chế độ ăn Địa Trung Hải có một danh tiếng lâu đời là một trong những mô hình ăn uống lành mạnh … Read More 66