Người mắc tiểu đường có ăn được táo không? Nó ảnh hưởng ra sao?
Táo rất ngon, bổ dưỡng và tiện lợi khi ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng họ có một số lợi …
Tác giả: Nguyễn Gia Khánh
Tôi là Nguyễn Gia Khánh, một người am hiểu về dinh dưỡng và luôn quan tâm tới sức khỏe. Do vậy, tôi hy vọng mang đến cho các bạn những bài đọc về thực phẩm, dinh dưỡng được tổng hợp tốt nhất.
Bổ sung canxi: Ai là người cần sử dụng chúng?
Nhiều người dùng bổ sung canxi với hy vọng củng cố xương của họ. Tuy nhiên, họ có thể có những hạn …
Ăn trước khi đi ngủ có tốt không? Lợi ích, tác hại và thực phẩm
Nhiều người nghĩ rằng ăn trước khi đi ngủ là một ý tưởng tồi. Điều này thường xuất phát từ niềm tin …
Ăn kẹo cao su có tốt không? Những tác dụng và tác hại là gì?
Người ta đã nhai kẹo cao su dưới nhiều hình thức khác nhau trong hàng ngàn năm. Nướu ban đầu được làm …
Uống 8 ly nước mỗi ngày: Sự thật là tốt hay hư cấu?
Bạn có thể đã nghe nói về quy tắc 8×8. Nó nói rằng bạn nên uống tám ly nước 240ml mỗi ngày. …
Nước kiềm là gì? Những lợi ích và tác hại khi uống
Nước kiềm là gì? Bạn có thể đã nghe nhiều tuyên bố về sức khỏe về nước kiềm. Một số người nói …
7 Cách đơn giản để làm trắng răng tự nhiên tại nhà
Năm 2015, một mình người Mỹ đã chi hơn 11 tỷ đô la cho việc làm trắng răng, trong đó có hơn …
13 Thực phẩm tốt nhất giúp tăng cường trao đổi chất
Một số thực phẩm có thể làm tăng sự trao đổi chất của bạn. Sự trao đổi chất của bạn càng cao, …
Chất xơ có thể giúp bạn giảm cân không? Đó là những loại nào?
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng thường bị bỏ qua. Nói một cách đơn giản, chất xơ liên quan …
Hướng dẫn về chế độ ăn kiêng FODMAP thấp cho người bị IBS (Hội chứng ruột kích thích)
Thực phẩm là một kích hoạt phổ biến của các triệu chứng tiêu hóa. Thật thú vị, hạn chế một số loại …