6 Tác dụng của Trà xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả!
Trà xanh là một trong những đồ uống tốt nhất cho sức khỏe trên hành tinh. Nó được nạp chất chống oxy …
Xây dựng chế độ ăn DASH dành cho những người huyết áp cao
Huyết áp cao ảnh hưởng đến hơn một tỷ người trên toàn thế giới – và con số đó đang tăng lên. …
15 loại Thực Phẩm Sạch có rất ít nguy cơ chứa thuốc trừ sâu!
Trái cây và rau quả được trồng thông thường thường có dư lượng thuốc trừ sâu – ngay cả sau khi bạn …
Nấm Chaga là gì? Công dụng và tác dụng phụ tiềm tàng?
Nấm Chaga đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Siberia và các khu vực khác ở châu Á như một …
Uống bổ sung Vitamin D khi nào thì tốt nhất? Sáng hay tối?
Vitamin D là một loại vitamin cực kỳ quan trọng, nhưng nó được tìm thấy trong rất ít thực phẩm và khó …
11 Tác dụng tuyệt vời của Trà Bạc Hà cho sức khỏe!
Bạc Hà là một loại cây lâu năm đến từ châu Âu và châu Á nhưng hiện đang phát triển phổ biến …
Chất điện giải là gì? Chức năng, Nguồn thực phẩm, mất cân bằng điện giải!
Chất điện giải có liên quan đến nhiều quá trình thiết yếu trong cơ thể bạn. Chúng đóng một vai trò trong …
Echinacea là gì? Lợi ích, công dụng, tác dụng phụ và cách dùng
Echinacea, còn được gọi là coneflower màu tím, là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất trên toàn thế giới. …
18 Loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nên mua với số lượng lớn (và tệ nhất)
Mua thực phẩm với số lượng lớn, còn được gọi là mua sắm số lượng lớn, là một cách tuyệt vời để …
Ketone là gì? Bổ sung Ketone ngoại sinh để giảm cân?
Chế độ ăn ketogen hoặc keto là chế độ ăn rất ít chất béo, giàu chất béo. Thực hiện chế độ ăn …
Nấm Candida là gì? Nguyên nhân, cách chữa, chế độ ăn kiêng!
Chế độ ăn kiêng khi nhiễm nấm candida là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhằm giảm bớt các triệu chứng …
13 loại thực phẩm ít Calo, hỗ trợ người giảm cân hiệu quả!
Một trong những khía cạnh thách thức nhất của việc giảm cân là cắt giảm lượng calo. Nhiều loại thực phẩm ít …