Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da mãn tính gây ra các đốm và mụn, đặc biệt là trên mặt, vai, lưng, cổ, ngực và cánh tay trên.
Mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn nang và nốt sần đều là các loại mụn trứng cá.
Đây là tình trạng da phổ biến nhất ở Hoa Kỳ, ảnh hưởng đến 50 triệu người Mỹ hàng năm.
Nó thường xảy ra ở tuổi dậy thì, khi các tuyến bã nhờn kích hoạt, nhưng nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nó không nguy hiểm nhưng có thể để lại sẹo trên da.
Các tuyến sản xuất dầu và được kích thích bởi các hormone nam do tuyến thượng thận sản xuất ở cả nam và nữ.
Ít nhất 85 phần trăm người dân ở Mỹ bị mụn trứng cá trong độ tuổi từ 12 đến 24 tuổi.
Nội dung
Sự thật nhanh về mụn trứng cá
Dưới đây là một số sự thật về mụn trứng cá. Chi tiết hơn là trong bài viết chính.
- Mụn trứng cá là một bệnh ngoài da liên quan đến các tuyến dầu ở gốc nang lông.
- Cứ 4 người thì có 3 người từ 11 đến 30 tuổi.
- Nó không nguy hiểm nhưng có thể để lại sẹo trên da.
- Việc điều trị tùy thuộc vào mức độ nặng nhẹ và dai dẳng.
- Các yếu tố nguy cơ bao gồm di truyền, chu kỳ kinh nguyệt, lo lắng và căng thẳng, khí hậu nóng ẩm, sử dụng trang điểm có chứa dầu và nặn mụn.
Đọc thêm:
Cách trị mụn trứng cá tại nhà
Có rất nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá tại nhà được gợi ý, nhưng không phải tất cả chúng đều được nghiên cứu hỗ trợ.
Chế độ ăn uống : Không rõ chế độ ăn uống đóng vai trò gì trong việc làm trầm trọng thêm mụn trứng cá. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người có chế độ ăn uống cung cấp đủ vitamin A, E và kẽm có thể giảm nguy cơ bị mụn trứng cá nặng. Một đánh giá mô tả mối liên hệ giữa mụn trứng cá và chế độ ăn uống là “gây tranh cãi”, nhưng gợi ý rằng chế độ ăn uống có lượng đường huyết thấp có thể hữu ích.
Dầu cây chè : Kết quả của một nghiên cứu trên 60 bệnh nhân được công bố trên Tạp chí Da liễu, Khoa học và Bệnh phong Ấn Độ cho thấy rằng dầu cây chè 5% có thể giúp điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình.
Nếu bạn muốn mua dầu cây trà, thì có lựa chọn xuất sắc trực tuyến với hàng ngàn đánh giá của khách hàng
Trà : Có một số bằng chứng cho thấy polyphenol từ trà, bao gồm cả trà xanh, được dùng trong chế phẩm bôi ngoài da, có thể có lợi trong việc giảm sản xuất bã nhờn và điều trị mụn trứng cá. Tuy nhiên, các hợp chất trong trường hợp này được chiết xuất từ trà, thay vì sử dụng trà trực tiếp.
Các nhà nghiên cứu cho biết các chất dưỡng ẩm : Những chất này có thể làm dịu da, đặc biệt ở những người đang sử dụng phương pháp điều trị mụn trứng cá như isotretinoin. Kem dưỡng ẩm có chứa lô hội ở nồng độ ít nhất 10% hoặc cây phỉ có thể có tác dụng làm dịu và có thể chống viêm.
Nguyên nhân gây nên mụn trứng cá
Da người có lỗ chân lông kết nối với các tuyến dầu dưới da. Các nang kết nối các tuyến với lỗ chân lông. Nang là những túi nhỏ sản xuất và tiết ra chất lỏng.
Các tuyến sản xuất chất lỏng nhờn gọi là bã nhờn. Bã nhờn mang các tế bào da chết qua các nang lên bề mặt da. Một sợi lông nhỏ mọc qua nang lông ra khỏi da.
Mụn mọc khi các nang này bị tắc nghẽn và dầu tích tụ dưới da.
Tế bào da, bã nhờn và lông có thể kết tụ lại với nhau thành một nút. Nút này bị nhiễm vi khuẩn và sưng tấy. Mụn bắt đầu phát triển khi đầu cắm bắt đầu bị hỏng.
Propionibacterium acnes (P. acnes) là tên gọi của vi khuẩn sống trên da và góp phần gây nhiễm trùng mụn nhọt.
Nghiên cứu cho thấy mức độ nghiêm trọng và tần suất của mụn trứng cá phụ thuộc vào chủng vi khuẩn. Không phải tất cả các vi khuẩn mụn đều gây ra mụn. Một loại giúp giữ cho da không bị nổi mụn.
Yếu tố nội tiết
Một loạt các yếu tố gây ra mụn trứng cá, nhưng nguyên nhân chính được cho là do sự gia tăng nồng độ androgen.
Androgen là một loại hormone, mức độ này tăng lên khi tuổi vị thành niên bắt đầu. Ở phụ nữ, nó được chuyển đổi thành estrogen.
Nồng độ androgen tăng cao khiến các tuyến dầu dưới da phát triển. Tuyến tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Bã nhờn quá mức có thể phá vỡ thành tế bào trong lỗ chân lông, khiến vi khuẩn phát triển.
Các tác nhân có thể khác
Một số nghiên cứu cho rằng yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Các nguyên nhân khác bao gồm:
- một số loại thuốc có chứa androgen và lithium
- mỹ phẩm nhờn
- thay đổi nội tiết tố
- căng thẳng cảm xúc
- hành kinh
Cách trị mụn trứng cá bằng thuốc
Việc điều trị tùy thuộc vào mức độ nặng và dai dẳng của mụn.
Cách trị mụn trứng cá nhẹ
Mụn trứng cá nhẹ có thể được điều trị bằng thuốc không kê đơn (OTC), chẳng hạn như gel, xà phòng, miếng đệm, kem và sữa dưỡng da, được bôi lên da.
Kem và sữa tắm là tốt nhất cho da nhạy cảm. Gel chứa cồn làm khô da và tốt hơn cho da dầu.
Thuốc trị mụn không kê đơn có thể chứa những hoạt chất sau:
- Resorcinol : giúp phá vỡ mụn đầu đen và mụn đầu trắng
- Benzoyl peroxide : tiêu diệt vi khuẩn, tăng tốc độ thay da và làm chậm quá trình sản xuất bã nhờn
- Axit salicylic : hỗ trợ phân hủy mụn đầu đen và mụn đầu trắng và giúp giảm viêm và sưng tấy
- Lưu huỳnh : chính xác cách thức hoạt động vẫn chưa được biết
- Retin-A : giúp mở rộng lỗ chân lông thông qua sự thay đổi tế bào
- Axit azelaic : củng cố các tế bào lót nang lông, ngăn chặn sự phun trào bã nhờn và giảm sự phát triển của vi khuẩn. Có kem trị mụn trứng cá, nhưng các dạng khác được sử dụng cho bệnh rosacea.
Nên bắt đầu với độ mạnh thấp nhất, vì một số chế phẩm có thể gây kích ứng da, mẩn đỏ hoặc bỏng rát trong lần sử dụng đầu tiên.
Những tác dụng phụ này thường giảm dần sau khi tiếp tục sử dụng. Nếu không, hãy đến gặp bác sĩ.
Điều trị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng
Bác sĩ chuyên khoa da hoặc bác sĩ da liễu có thể điều trị những trường hợp nặng hơn.
Họ có thể kê đơn một loại gel hoặc kem tương tự như thuốc OTC nhưng mạnh hơn, hoặc thuốc kháng sinh uống hoặc bôi.
Tiêm corticosteroid
Nếu mụn nang bị viêm nặng, nó có thể bị vỡ. Điều này có thể dẫn đến sẹo.
Bác sĩ chuyên khoa có thể điều trị u nang bị viêm bằng cách tiêm corticosteroid pha loãng.
Điều này có thể giúp ngăn ngừa sẹo, giảm viêm và tăng tốc độ chữa lành. U nang sẽ tự vỡ trong vài ngày.
Thuốc kháng sinh uống
Thuốc kháng sinh uống có thể được kê đơn trong tối đa 6 tháng cho những bệnh nhân bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng.
Những mục đích này nhằm giảm dân số P. Acnes . Liều lượng sẽ bắt đầu cao và giảm dần khi mụn sạch.
P. acnes có thể kháng lại thuốc kháng sinh kịp thời và cần phải có một loại kháng sinh khác. Mụn có nhiều khả năng trở nên kháng thuốc bôi hơn là thuốc kháng sinh uống.
Thuốc kháng sinh có thể chống lại sự phát triển của vi khuẩn và giảm viêm.
Erythromycin và tetracycline thường được kê đơn cho mụn trứng cá.
Uống thuốc tránh thai
Thuốc uống tránh thai có thể giúp kiểm soát mụn trứng cá ở phụ nữ bằng cách ức chế tuyến hoạt động quá mức. Chúng thường được sử dụng làm phương pháp điều trị mụn trứng cá lâu dài.
Những thứ này có thể không phù hợp với những phụ nữ:
- bị rối loạn đông máu
- Khói
- có tiền sử đau nửa đầu
- trên 35 tuổi
Điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ phụ khoa trước.
Thuốc kháng sinh tại chỗ
Thuốc kháng sinh tại chỗ cũng nhằm mục đích làm giảm P. acnes ở những bệnh nhân bị mụn trứng cá từ trung bình đến nặng. Ví dụ như clindamycin và natri sulfacetamide.
Bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc bôi retinoid.
Retinoids tại chỗ là một dẫn xuất của vitamin A. Chúng làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn mụn đầu trắng và mụn đầu đen phát triển.
Ví dụ về retinoid tại chỗ được kê đơn ở Mỹ là adapalene, tazarotene và tretinoin.
Isotretinoin
Đây là một loại retinoid dạng uống mạnh, được sử dụng để điều trị mụn trứng cá dạng nang nặng và mụn trứng cá nặng không phản ứng với các loại thuốc và phương pháp điều trị khác.
Nó là một loại thuốc được kiểm soát chặt chẽ với các tác dụng phụ nghiêm trọng có thể xảy ra. Bệnh nhân phải ký một đơn đồng ý để nói rằng họ hiểu những rủi ro.
Các tác dụng phụ bao gồm khô da, khô môi, chảy máu cam, thai nhi bất thường nếu sử dụng trong thời kỳ mang thai và thay đổi tâm trạng.
Bệnh nhân dùng isotretinoin phải tránh bổ sung vitamin A, vì chúng có thể dẫn đến ngộ độc vitamin A.
Các loại mụn trứng cá phổ biến
Các nốt mụn có kích thước, màu sắc và mức độ đau khác nhau.
Có thể có các loại sau:
- Mụn đầu trắng: Những mụn này vẫn nằm dưới da và nhỏ
- Mụn đầu đen: Có thể nhìn thấy rõ ràng, chúng có màu đen và xuất hiện trên bề mặt da
- Sẩn: Các mụn nhỏ, thường có màu hồng, có thể nhìn thấy trên bề mặt da
- Mụn mủ: Nổi rõ trên bề mặt da. Chúng có màu đỏ ở gốc và có mủ ở đầu
- Nodules: Nổi rõ trên bề mặt da. Chúng là những mụn lớn, rắn, gây đau, nằm sâu trong da
- Nang: Nổi rõ trên bề mặt da. Chúng đau đớn và chứa đầy mủ. U nang có thể gây ra sẹo.
Cách phòng ngừa mụn trứng cá
Dưới đây là một số mẹo để chăm sóc da bị mụn hoặc dễ bị mụn.
- Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày bằng nước ấm và xà phòng nhẹ dành riêng cho mụn trứng cá.
- Không chà xát da hoặc làm vỡ mụn, vì điều này có thể đẩy nhiễm trùng xuống sâu hơn, gây tắc, sưng và đỏ hơn.
- Tránh làm nổi mụn vì điều này làm cho sẹo dễ bị thâm hơn.
- Bác sĩ chuyên khoa có thể điều trị mụn cần loại bỏ nhanh chóng vì lý do thẩm mỹ.
- Không chạm vào mặt.
- Giữ điện thoại cách xa mặt khi nói chuyện vì điện thoại có thể chứa bã nhờn và cặn da.
- Rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi thoa kem dưỡng, kem lót hoặc trang điểm.
- Vệ sinh kính thường xuyên vì chúng thu gom bã nhờn và cặn trên da.
- Nếu mụn ở lưng, vai hoặc ngực, hãy thử mặc quần áo rộng rãi để da thở. Tránh các loại quần áo bó sát, chẳng hạn như băng đô, mũ lưỡi trai và khăn quàng cổ, hoặc giặt chúng thường xuyên nếu sử dụng.
- Chọn trang điểm cho da nhạy cảm và tránh các sản phẩm chứa dầu. Tẩy trang trước khi ngủ.
- Sử dụng máy cạo râu điện hoặc dao cạo an toàn sắc bén khi cạo râu. Làm mềm da và râu bằng nước xà phòng ấm trước khi thoa kem cạo râu.
- Giữ cho tóc sạch sẽ vì nó thu gom bã nhờn và cặn bã trên da. Tránh các sản phẩm làm tóc nhờn, chẳng hạn như những sản phẩm có chứa bơ ca cao.
- Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, vì nó có thể khiến da tiết nhiều bã nhờn hơn. Một số loại thuốc trị mụn làm tăng nguy cơ bị cháy nắng.
- Tránh lo lắng và căng thẳng, vì nó có thể làm tăng sản xuất cortisol và adrenaline, làm trầm trọng thêm mụn trứng cá.
- Cố gắng giữ mát và khô ráo trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, để ngăn tiết mồ hôi.
Mụn trứng cá là một vấn đề phổ biến. Nó có thể gây ra sự xấu hổ nghiêm trọng, nhưng có sẵn phương pháp điều trị và có hiệu quả trong nhiều trường hợp.
